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Alimentación efectiva para combatir la diarrea

Cuando se está con diarrea, las comidas deben ser ligeras, fáciles de digerir y en pequeñas cantidades. La alimentación debe ser efectiva para combatir la diarrea. Alimentos tales como sopas, puré de verduras, gachas de harina de maíz y compota de frutas, por ejemplo, son los más adecuados. Además deLeer todo

Dieta para evitar la úlcera gástrica: Protección para tu estomago

Las úlceras gástricas son laceraciones que se establecen en las paredes del estómago, la idea es evitarlas para impedir esta gran molestia que puede llegar a ser un problema mayor. Para evitarla es muy sencillo, sólo se debe seguir una alimentación estricta y adecuada en la que la ingesta deLeer todo

Dietas para huesos frágiles: Puedes hacer la diferencia

Si has llegado a la etapa de la menopausia no puedes olvidar que tu cuerpo sufre muchos cambios, ahora eres vulnerable en ciertos aspectos por eso debes cuidarte. De hecho cerca de la mitad de las mujeres que llegan a este punto de sus vidas padecen de osteoporosis y tienenLeer todo

Cómo limpiar tu intestino delgado: Desintoxícate

Aunque parezca sorprendente la mayoría de las personas tienen el intestino delgado sucio, lo que no es bueno ya que esto hace que tengas una mala digestión, a la vez que creas un ambiente adecuado para los parásitos, debilitando así la resistencia a diversas enfermedades. Por eso es necesario queLeer todo

Dieta para la etapa de lactancia materna: Lo mejor para tu bebé

Si estás es en ese período hermoso de lactancia y te preguntas si debes seguir o no una dieta especial, la respuesta es sí. Cuando estás amamantando a tu bebé es importante que tengas en cuenta varias cosas, primero recuerda que la lactancia natural tiene ventajas y mayores beneficios enLeer todo

Dieta Hiposódica: Una dieta baja en sal

Si no estabas al tanto es bueno que te enteres que no es aconsejable abusar de la sal, los especialistas recomiendan bajar el consumo de sal en los alimentos. Sobre todo si padeces problemas de hipertensión arterial o si simplemente te lo ha aconsejado tu médico. Lo primero que debes hacerLeer todo

Alergias por alimentos: Ataque de alérgenos

Las alergias alimentarias se dan por la ingesta de algunos alimentos y esto desencadena una reacción en el sistema inmune que intuye agentes ajenos al organismo. La mayoría de individuos ingieren alimentos de todo tipo sin presentar ningún problema, pero en algunas personas no funciona de la misma manera yLeer todo

Dieta vegetariana: Beneficios

Diversos estudios han demostrado que las poblaciones de individuos que siguen una dieta vegetariana presentan menor incidencia de determinadas patologías. Dentro de esas patologías encontramos enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 o algunos tipos de cánceres. En base a todo lo ya expuesto respecto a la alimentación vegetariana, podemos notar variasLeer todo

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