septiembre, 2015

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La alimentación correcta: Es posible y saludable

Los nutricionistas sueñan con personas que sepan alimentarse, sin embargo esto parece una ilusión porque cada día aumentan las comidas rápidas, los alimentos llenos de conservantes, grasas y químicos. Pero si no te alimentas adecuadamente tu cuerpo pierde la vitalidad de sus tejidos, además de energía, movilidad, temperatura corporal, elLeer todo

Anemia: Por falta de glóbulos rojos

Se da por la disminución de hemoglobina (oxígeno) en la sangre, esta proteína se encuentra en los glóbulos rojos y las personas con anemia tienen una baja significativa de ellos. Esta enfermedad puede llegar a ser muy peligrosa si no se trata a tiempo, las causas se originan por artritisLeer todo

Hernia de hiato o hiatal: Nutrición adecuada

Si sufres este problema congénito es hora de que cambies tu manera de alimentarte, para ello te daremos unos cuantos consejos. Recuerda que la obesidad, el estreñimiento, el tabaco, el estrés, el sedentarismo y otros motivos pueden hacer que padezcas tensión muscular; pero el problema radica cuando estos factores noLeer todo

Dieta baja en grasas: Cuidados que tu organismo agradecerá

Las grasas son ese grupo de alimentos que si bien necesita el cuerpo pueden ocasionar graves afecciones de no ser consumidas con precaución y en pequeñas cantidades. La idea de esta dieta es disminuir su cantidad en el plato sin la necesidad de que sean eliminadas del todo ya queLeer todo

Suplementos dietéticos. Alimentos enriquecidos

Si en algún momento de tu vida te has preguntado si es necesario o no tomar suplementos dietéticos para mejorar tu dieta, o si por el contrario crees que los alimentos naturales son suficientes para aportar los nutrientes necesarios para el organismo debes saber lo siguiente: Todo depende del tipoLeer todo

Dieta macrobiótica: Otro estilo de vida

La dieta macrobiótica se hizo popular cuando Madonna la mencionó, no obstante existen muchos rumores alrededor de ella que debes aclarar. Este tipo de dieta nació en el Japón y busca un equilibrio físico y emocional. Pero a diferencia de otras dietas no intenta adelgazar sino curar o prevenir enfermedadesLeer todo

Dieta para tu cerebro: Mantén tu organismo en forma

Es común que escuches que hay que ejercitar el cerebro, pero además de esto es importante que lo alimentes adecuadamente. Como lo oyes, para tener un excelente funcionamiento cerebral debes tener una alimentación integral, y de ti, sólo de ti y de nadie más depende conseguir buenos resultados. Por esoLeer todo

Aloe vera: Curativo y milagroso

Si no tienes idea de qué es la sábila, barbados o aloe de curazao tal vez se debe a una pequeña confusión de términos; estos son otros nombres que le dan al mismo aloe vera, pero lo realmente impactante no son los muchos nombres que posee sino sus propiedades terapéuticas,Leer todo

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